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100% SIRLOIN BEEF STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein20.6g70.1% der Energie
Fett7.8g26.5% der Energie
Kohlenhydrate1g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
20.6g (70.1%)Fett
7.8g (26.5%)Kohlenhydrate
1g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein20.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein41%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% SIRLOIN BEEF STEAK enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.6g Protein, 7.8g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten