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PUMPKIN IN CERAMIC RAMEKINS SOUFFLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories155kcal / 100g
Protéines4.2g14.9% de l'énergie
Lipides8.4g29.9% de l'énergie
Glucides15.5g55.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.1g
Protéines
4.2g (14.9%)
Lipides
8.4g (29.9%)
Glucides
15.5g (55.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories155kcal
Protéines4.2g
Lipides8.4g
Glucides15.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines8%
Lipides totaux13%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de PUMPKIN IN CERAMIC RAMEKINS SOUFFLS indiquent 155 calories pour 100g. Ce produit offre 4.2g de protéines, 8.4g de lipides et 15.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin A