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PUMPKIN IN CERAMIC RAMEKINS SOUFFLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein4.2g14.9% der Energie
Fett8.4g29.9% der Energie
Kohlenhydrate15.5g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
4.2g (14.9%)Fett
8.4g (29.9%)Kohlenhydrate
15.5g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein4.2g
Fett8.4g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN IN CERAMIC RAMEKINS SOUFFLS zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 8.4g Fettgehalt und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten