Autre Charcuterie

WILD MUSHROOM RISOTTO, WILD MUSHROOM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines2.2g7.5% de l'énergie
Lipides7g24.0% de l'énergie
Glucides20g68.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
2.2g (7.5%)
Lipides
7g (24.0%)
Glucides
20g (68.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines2.2g
Lipides7.0g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines4%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD MUSHROOM RISOTTO, WILD MUSHROOM apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.2g de protéines, 7g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium