Autre Charcuterie

TUSCAN PASTA LASAGNA WITH PESTO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines4.6g14.1% de l'énergie
Lipides10.9g33.4% de l'énergie
Glucides17.1g52.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.6g
Protéines
4.6g (14.1%)
Lipides
10.9g (33.4%)
Glucides
17.1g (52.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines4.6g
Lipides10.9g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux17%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUSCAN PASTA LASAGNA WITH PESTO apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 10.9g de lipides et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium