Autre Charcuterie

SWISS CHEESE, HAM & UNCURED BACON, FLAKY CRUST QUICHE LORRAINE, SWISS CHEESE, HAM & UNCURED BACON, FLAKY CRUST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories268kcal / 100g
Protéines7g16.3% de l'énergie
Lipides19.7g45.9% de l'énergie
Glucides16.2g37.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.9g
Protéines
7g (16.3%)
Lipides
19.7g (45.9%)
Glucides
16.2g (37.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories268kcal
Protéines7.0g
Lipides19.7g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines14%
Lipides totaux30%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 268 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SWISS CHEESE, HAM & UNCURED BACON, FLAKY CRUST QUICHE LORRAINE, SWISS CHEESE, HAM & UNCURED BACON, FLAKY CRUST apporte 268 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 19.7g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium