Autre Charcuterie

STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO MEAL KITS, STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories201kcal / 100g
Protéines13.5g34.9% de l'énergie
Lipides9.6g24.8% de l'énergie
Glucides15.6g40.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.7g
Protéines
13.5g (34.9%)
Lipides
9.6g (24.8%)
Glucides
15.6g (40.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories201kcal
Protéines13.5g
Lipides9.6g
Glucides15.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux15%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 201 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga72minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO MEAL KITS, STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO apporte 201 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.5g de protéines, 9.6g de lipides et 15.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium