Otra Charcutería

STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO MEAL KITS, STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías201kcal / 100g
Proteínas13.5g34.9% de la energía
Grasas9.6g24.8% de la energía
Carbohidratos15.6g40.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.7g
Proteínas
13.5g (34.9%)
Grasas
9.6g (24.8%)
Carbohidratos
15.6g (40.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías201kcal
Proteínas13.5g
Grasas9.6g
Carbohidratos15.6g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO MEAL KITS, STEAK AND WILD MUSHROOM RISOTTO WITH TOASTED PINE NUTS AND ASIAGO revela un aporte de 201 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.5g de proteínas, 9.6g de lípidos y 15.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium