Autre Charcuterie
SPINACH POTATOES AU GRATIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories112kcal / 100g
Protéines2.4g11.7% de l'énergie
Lipides5.3g25.7% de l'énergie
Glucides12.9g62.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
2.4g (11.7%)Lipides
5.3g (25.7%)Glucides
12.9g (62.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories112kcal
Protéines2.4g
Lipides5.3g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH POTATOES AU GRATIN apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 5.3g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients