Andere Feinkost
SPINACH POTATOES AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein2.4g11.7% der Energie
Fett5.3g25.7% der Energie
Kohlenhydrate12.9g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
2.4g (11.7%)Fett
5.3g (25.7%)Kohlenhydrate
12.9g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein2.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH POTATOES AU GRATIN 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 5.3g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten