Autre Charcuterie

SOUTHWEST CHILI-LIME TILAPIA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories94kcal / 100g
Protéines7.4g34.1% de l'énergie
Lipides1.7g7.8% de l'énergie
Glucides12.6g58.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.7g
Protéines
7.4g (34.1%)
Lipides
1.7g (7.8%)
Glucides
12.6g (58.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories94kcal
Protéines7.4g
Lipides1.7g
Glucides12.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUTHWEST CHILI-LIME TILAPIA apporte 94 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 1.7g de lipides et 12.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium