Autre Charcuterie

SOUL VEGAN, LASAGNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines10g27.0% de l'énergie
Lipides12.1g32.6% de l'énergie
Glucides15g40.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
10g (27.0%)
Lipides
12.1g (32.6%)
Glucides
15g (40.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines10.0g
Lipides12.1g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux19%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUL VEGAN, LASAGNA apporte 207 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 12.1g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C