Autre Charcuterie

SMOKED GOUDA MAC AND CHEESE, SMOKED GOUDA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines3.9g20.7% de l'énergie
Lipides4.5g23.9% de l'énergie
Glucides10.4g55.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
3.9g (20.7%)
Lipides
4.5g (23.9%)
Glucides
10.4g (55.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines3.9g
Lipides4.5g
Glucides10.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMOKED GOUDA MAC AND CHEESE, SMOKED GOUDA contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 4.5g de graisses et 10.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium