Autre Charcuterie

SHRIMP BRUSCHETTA RISOTTO WITH ASIAGO AND GRAPE TOMATOES, ASIAGO AND GRAPE TOMATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories176kcal / 100g
Protéines9.1g24.8% de l'énergie
Lipides6g16.3% de l'énergie
Glucides21.6g58.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.7g
Protéines
9.1g (24.8%)
Lipides
6g (16.3%)
Glucides
21.6g (58.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories176kcal
Protéines9.1g
Lipides6.0g
Glucides21.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines18%
Lipides totaux9%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHRIMP BRUSCHETTA RISOTTO WITH ASIAGO AND GRAPE TOMATOES, ASIAGO AND GRAPE TOMATOES apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 6g de lipides et 21.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium