Otra Charcutería

SHRIMP BRUSCHETTA RISOTTO WITH ASIAGO AND GRAPE TOMATOES, ASIAGO AND GRAPE TOMATOES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías176kcal / 100g
Proteínas9.1g24.8% de la energía
Grasas6g16.3% de la energía
Carbohidratos21.6g58.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.7g
Proteínas
9.1g (24.8%)
Grasas
6g (16.3%)
Carbohidratos
21.6g (58.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías176kcal
Proteínas9.1g
Grasas6.0g
Carbohidratos21.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SHRIMP BRUSCHETTA RISOTTO WITH ASIAGO AND GRAPE TOMATOES, ASIAGO AND GRAPE TOMATOES revela un aporte de 176 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 6g de lípidos y 21.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium