Autre Charcuterie

RED COCONUT CURRY CHICKEN WITH JASMINE RICE, JASMINE RICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories135kcal / 100g
Protéines9.1g33.0% de l'énergie
Lipides4.4g15.9% de l'énergie
Glucides14.1g51.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
9.1g (33.0%)
Lipides
4.4g (15.9%)
Glucides
14.1g (51.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories135kcal
Protéines9.1g
Lipides4.4g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED COCONUT CURRY CHICKEN WITH JASMINE RICE, JASMINE RICE apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 4.4g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium