Autre Charcuterie
PREMIUM SEAFOOD LASAGNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines13.5g34.6% de l'énergie
Lipides10.9g27.9% de l'énergie
Glucides14.6g37.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.0g
Protéines
13.5g (34.6%)Lipides
10.9g (27.9%)Glucides
14.6g (37.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines13.5g
Lipides10.9g
Glucides14.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux17%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PREMIUM SEAFOOD LASAGNA apporte 219 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.5g de protéines, 10.9g de lipides et 14.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients