Andere Feinkost
PREMIUM SEAFOOD LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein13.5g34.6% der Energie
Fett10.9g27.9% der Energie
Kohlenhydrate14.6g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
13.5g (34.6%)Fett
10.9g (27.9%)Kohlenhydrate
14.6g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein13.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM SEAFOOD LASAGNA 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 10.9g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten