Autre Charcuterie

PORK CHOP IN TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE AND SNOW PEAS, PORK CHOP IN TERIYAKI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories119kcal / 100g
Protéines11.3g39.4% de l'énergie
Lipides1.3g4.5% de l'énergie
Glucides16.1g56.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.7g
Protéines
11.3g (39.4%)
Lipides
1.3g (4.5%)
Glucides
16.1g (56.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories119kcal
Protéines11.3g
Lipides1.3g
Glucides16.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines23%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PORK CHOP IN TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE AND SNOW PEAS, PORK CHOP IN TERIYAKI apporte 119 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 1.3g de lipides et 16.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium