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PORK CHOP IN TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE AND SNOW PEAS, PORK CHOP IN TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein11.3g39.4% der Energie
Fett1.3g4.5% der Energie
Kohlenhydrate16.1g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
11.3g (39.4%)Fett
1.3g (4.5%)Kohlenhydrate
16.1g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein11.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK CHOP IN TERIYAKI SAUCE WITH FRIED RICE AND SNOW PEAS, PORK CHOP IN TERIYAKI 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 1.3g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten