Autre Charcuterie

PETITE QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories278kcal / 100g
Protéines10.1g20.4% de l'énergie
Lipides16.5g33.4% de l'énergie
Glucides22.8g46.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.4g
Protéines
10.1g (20.4%)
Lipides
16.5g (33.4%)
Glucides
22.8g (46.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories278kcal
Protéines10.1g
Lipides16.5g
Glucides22.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux25%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 278 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga99minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PETITE QUICHE apporte 278 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 16.5g de lipides et 22.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C