Autre Charcuterie

MUJADARA LENTIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories296kcal / 100g
Protéines16.1g63.4% de l'énergie
Lipides9.3g36.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.4g
Protéines
16.1g (63.4%)
Lipides
9.3g (36.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories296kcal
Protéines16.1g
Lipides9.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines32%
Lipides totaux14%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MUJADARA LENTIL apporte 296 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 9.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium