Autre Charcuterie

MILD PUERTO RICAN PINK BEANS AND SOFRITO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines4.9g19.9% de l'énergie
Lipides2.8g11.4% de l'énergie
Glucides16.9g68.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.6g
Protéines
4.9g (19.9%)
Lipides
2.8g (11.4%)
Glucides
16.9g (68.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines4.9g
Lipides2.8g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MILD PUERTO RICAN PINK BEANS AND SOFRITO apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 2.8g de lipides et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium