Autre Charcuterie
MEDITERRANEAN BOWL WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE, MEDITERRANEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines5.1g21.8% de l'énergie
Lipides7.3g31.2% de l'énergie
Glucides11g47.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.4g
Protéines
5.1g (21.8%)Lipides
7.3g (31.2%)Glucides
11g (47.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines5.1g
Lipides7.3g
Glucides11.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN BOWL WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE, MEDITERRANEAN apporte 128 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.1g de protéines, 7.3g de lipides et 11g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients