Otra Charcutería
MEDITERRANEAN BOWL WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE, MEDITERRANEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas5.1g21.8% de la energía
Grasas7.3g31.2% de la energía
Carbohidratos11g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
5.1g (21.8%)Grasas
7.3g (31.2%)Carbohidratos
11g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas5.1g
Grasas7.3g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN BOWL WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE, MEDITERRANEAN revela un aporte de 128 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 7.3g de lípidos y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes