Autre Charcuterie

MARGHERITA WITH OVEN-ROASTED CHERRY TOMATOES, FRESH MOZZARELLA CHEESE, AND BASIL WITH POMODORO SAUCE ON A PIZZA FLATBREAD CRUST, MARGHERITA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines9.9g22.8% de l'énergie
Lipides10.7g24.6% de l'énergie
Glucides22.9g52.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
9.9g (22.8%)
Lipides
10.7g (24.6%)
Glucides
22.9g (52.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines9.9g
Lipides10.7g
Glucides22.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux16%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MARGHERITA WITH OVEN-ROASTED CHERRY TOMATOES, FRESH MOZZARELLA CHEESE, AND BASIL WITH POMODORO SAUCE ON A PIZZA FLATBREAD CRUST, MARGHERITA apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 10.7g de lipides et 22.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium