Otra Charcutería

MARGHERITA WITH OVEN-ROASTED CHERRY TOMATOES, FRESH MOZZARELLA CHEESE, AND BASIL WITH POMODORO SAUCE ON A PIZZA FLATBREAD CRUST, MARGHERITA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas9.9g22.8% de la energía
Grasas10.7g24.6% de la energía
Carbohidratos22.9g52.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.5g
Proteínas
9.9g (22.8%)
Grasas
10.7g (24.6%)
Carbohidratos
22.9g (52.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas9.9g
Grasas10.7g
Carbohidratos22.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MARGHERITA WITH OVEN-ROASTED CHERRY TOMATOES, FRESH MOZZARELLA CHEESE, AND BASIL WITH POMODORO SAUCE ON A PIZZA FLATBREAD CRUST, MARGHERITA revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 10.7g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium