Autre Charcuterie

MACARONI & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines7.8g22.2% de l'énergie
Lipides11g31.3% de l'énergie
Glucides16.3g46.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.1g
Protéines
7.8g (22.2%)
Lipides
11g (31.3%)
Glucides
16.3g (46.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines7.8g
Lipides11.0g
Glucides16.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MACARONI & CHEESE apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 11g de lipides et 16.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A