Autre Charcuterie

LEMONY CHICKEN, FARRO, AND APPLE SAUTE WITH FRESH GREENS, LEMONY CHICKEN, FARRO, AND APPLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories97kcal / 100g
Protéines7.9g34.3% de l'énergie
Lipides1.7g7.4% de l'énergie
Glucides13.4g58.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.0g
Protéines
7.9g (34.3%)
Lipides
1.7g (7.4%)
Glucides
13.4g (58.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories97kcal
Protéines7.9g
Lipides1.7g
Glucides13.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines16%
Lipides totaux3%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LEMONY CHICKEN, FARRO, AND APPLE SAUTE WITH FRESH GREENS, LEMONY CHICKEN, FARRO, AND APPLE apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 1.7g de lipides et 13.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium