Autre Charcuterie

LAYERED VEGETARIAN ENCHILADA BAKE, LAYERED VEGETARIAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines6.8g19.2% de l'énergie
Lipides5.3g15.0% de l'énergie
Glucides23.3g65.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
6.8g (19.2%)
Lipides
5.3g (15.0%)
Glucides
23.3g (65.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines6.8g
Lipides5.3g
Glucides23.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux8%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LAYERED VEGETARIAN ENCHILADA BAKE, LAYERED VEGETARIAN apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.8g de protéines, 5.3g de lipides et 23.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium