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LAYERED VEGETARIAN ENCHILADA BAKE, LAYERED VEGETARIAN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien165kcal / 100g
Protein6.8g19.2% der Energie
Fett5.3g15.0% der Energie
Kohlenhydrate23.3g65.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.4g
Protein
6.8g (19.2%)
Fett
5.3g (15.0%)
Kohlenhydrate
23.3g (65.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien165kcal
Protein6.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate23.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen15Minuten
🚴‍♀️Radfahren19Minuten
🚶‍♂️Gehen39Minuten
🧘‍♀️Yoga59Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LAYERED VEGETARIAN ENCHILADA BAKE, LAYERED VEGETARIAN 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 5.3g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten