Autre Charcuterie

GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines2.1g9.8% de l'énergie
Lipides4.3g20.1% de l'énergie
Glucides15g70.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
2.1g (9.8%)
Lipides
4.3g (20.1%)
Glucides
15g (70.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines2.1g
Lipides4.3g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 4.3g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C