Andere Feinkost
GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein2.1g9.8% der Energie
Fett4.3g20.1% der Energie
Kohlenhydrate15g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
2.1g (9.8%)Fett
4.3g (20.1%)Kohlenhydrate
15g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein2.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 4.3g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten