Autre Charcuterie

ENCHILADAS, SPINACH & CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines8.5g32.0% de l'énergie
Lipides3.4g12.8% de l'énergie
Glucides14.7g55.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
8.5g (32.0%)
Lipides
3.4g (12.8%)
Glucides
14.7g (55.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines8.5g
Lipides3.4g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines17%
Lipides totaux5%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ENCHILADAS, SPINACH & CHICKEN apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 3.4g de lipides et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C