Autre Charcuterie
EGGPLANT PARMIGIANA TOWERS WITH SPAGHETTI MARINARA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines4.4g14.5% de l'énergie
Lipides4g13.2% de l'énergie
Glucides22g72.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
4.4g (14.5%)Lipides
4g (13.2%)Glucides
22g (72.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines4.4g
Lipides4.0g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EGGPLANT PARMIGIANA TOWERS WITH SPAGHETTI MARINARA apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 4g de lipides et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients