Autre Charcuterie

CURRY CHICKEN OVER BASMATI RICE WITH FRESH BROCCOLI INDIAN STYLE CURRY RICE BOWL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines10.3g29.9% de l'énergie
Lipides4.7g13.7% de l'énergie
Glucides19.4g56.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.4g
Protéines
10.3g (29.9%)
Lipides
4.7g (13.7%)
Glucides
19.4g (56.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines10.3g
Lipides4.7g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CURRY CHICKEN OVER BASMATI RICE WITH FRESH BROCCOLI INDIAN STYLE CURRY RICE BOWL contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 4.7g de graisses et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium