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CURRY CHICKEN OVER BASMATI RICE WITH FRESH BROCCOLI INDIAN STYLE CURRY RICE BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein10.3g29.9% der Energie
Fett4.7g13.7% der Energie
Kohlenhydrate19.4g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
10.3g (29.9%)Fett
4.7g (13.7%)Kohlenhydrate
19.4g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein10.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CURRY CHICKEN OVER BASMATI RICE WITH FRESH BROCCOLI INDIAN STYLE CURRY RICE BOWL enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 4.7g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten