Autre Charcuterie

CHICKPEA, SWEET POTATO, KALE CURRY WITH BROWN BASMATI RICE, CHICKPEA, SWEET POTATO, KALE CURRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories92kcal / 100g
Protéines2.8g13.1% de l'énergie
Lipides1.6g7.5% de l'énergie
Glucides17g79.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
2.8g (13.1%)
Lipides
1.6g (7.5%)
Glucides
17g (79.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories92kcal
Protéines2.8g
Lipides1.6g
Glucides17.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKPEA, SWEET POTATO, KALE CURRY WITH BROWN BASMATI RICE, CHICKPEA, SWEET POTATO, KALE CURRY apporte 92 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 1.6g de lipides et 17g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C