Autre Charcuterie

CHICKEN WITH VEGETABLES AND RICE IN A SAVORY SOY SAUCE FRIED RICE, CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories135kcal / 100g
Protéines4.7g16.3% de l'énergie
Lipides4.4g15.3% de l'énergie
Glucides19.7g68.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
4.7g (16.3%)
Lipides
4.4g (15.3%)
Glucides
19.7g (68.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories135kcal
Protéines4.7g
Lipides4.4g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN WITH VEGETABLES AND RICE IN A SAVORY SOY SAUCE FRIED RICE, CHICKEN apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 4.4g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium