Autre Charcuterie
CHEESY BROCCOLI BAKE WITH RICE, CHEESY BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines4.8g17.7% de l'énergie
Lipides10.4g38.4% de l'énergie
Glucides11.9g43.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
4.8g (17.7%)Lipides
10.4g (38.4%)Glucides
11.9g (43.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines4.8g
Lipides10.4g
Glucides11.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESY BROCCOLI BAKE WITH RICE, CHEESY BROCCOLI apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 10.4g de lipides et 11.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients