Autre Charcuterie

CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories308kcal / 100g
Protéines11g18.2% de l'énergie
Lipides12.1g20.0% de l'énergie
Glucides37.4g61.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.5g
Protéines
11g (18.2%)
Lipides
12.1g (20.0%)
Glucides
37.4g (61.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories308kcal
Protéines11.0g
Lipides12.1g
Glucides37.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines22%
Lipides totaux19%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 308 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga110minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE apporte 308 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 12.1g de lipides et 37.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium