Other dark green vegetables

Greens, NS as to form, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories58kcal / 100g
Protéines2.9g25.7% de l'énergie
Lipides3.4g30.1% de l'énergie
Glucides5g44.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.3g
Protéines
2.9g (25.7%)
Lipides
3.4g (30.1%)
Glucides
5g (44.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories58kcal
Protéines2.9g
Lipides3.4g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Greens, NS as to form, cooked !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Greens, NS as to form, cooked contient au total 58 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 3.4g de graisses et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A