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Collards, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories58kcal / 100g
Protéines3.1g25.4% de l'énergie
Lipides3.4g27.9% de l'énergie
Glucides5.7g46.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.2g
Protéines
3.1g (25.4%)
Lipides
3.4g (27.9%)
Glucides
5.7g (46.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories58kcal
Protéines3.1g
Lipides3.4g
Glucides5.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Collards, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Collards, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type contient au total 58 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 3.4g de graisses et 5.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A