Sauces Ethniques

TARATOUR TAHINA SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories259kcal / 100g
Protéines7.1g19.5% de l'énergie
Lipides22.2g61.0% de l'énergie
Glucides7.1g19.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.4g
Protéines
7.1g (19.5%)
Lipides
22.2g (61.0%)
Glucides
7.1g (19.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories259kcal
Protéines7.1g
Lipides22.2g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines14%
Lipides totaux34%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 259 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga93minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TARATOUR TAHINA SAUCE contient au total 259 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 22.2g de graisses et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C