Sauces Ethniques

ROASTED MOLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories141kcal / 100g
Protéines3.1g9.9% de l'énergie
Lipides6.3g20.1% de l'énergie
Glucides21.9g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.3g
Protéines
3.1g (9.9%)
Lipides
6.3g (20.1%)
Glucides
21.9g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories141kcal
Protéines3.1g
Lipides6.3g
Glucides21.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED MOLE apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.1g de protéines, 6.3g de lipides et 21.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C