Sauces Ethniques
RANCHERO MOLE, RANCHERO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories457kcal / 100g
Protéines5.7g6.7% de l'énergie
Lipides22.9g26.7% de l'énergie
Glucides57.1g66.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
5.7g (6.7%)Lipides
22.9g (26.7%)Glucides
57.1g (66.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories457kcal
Protéines5.7g
Lipides22.9g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines11%
Lipides totaux35%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 457 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche109minutes
🧘♀️Yoga163minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RANCHERO MOLE, RANCHERO contient au total 457 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 22.9g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients