Sauces Ethniques

OAXACAN BLACK MOLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines5.4g7.7% de l'énergie
Lipides21.6g30.8% de l'énergie
Glucides43.2g61.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total70.2g
Protéines
5.4g (7.7%)
Lipides
21.6g (30.8%)
Glucides
43.2g (61.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines5.4g
Lipides21.6g
Glucides43.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines11%
Lipides totaux33%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de OAXACAN BLACK MOLE contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.4g de protéines, 21.6g de graisses et 43.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium