Sauces Ethniques
MOLE VERDE MEXICAN SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines4g22.7% de l'énergie
Lipides5.6g31.8% de l'énergie
Glucides8g45.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.6g
Protéines
4g (22.7%)Lipides
5.6g (31.8%)Glucides
8g (45.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines4.0g
Lipides5.6g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux9%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MOLE VERDE MEXICAN SAUCE apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 5.6g de lipides et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients