Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE VERDE MEXICAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein4g22.7% der Energie
Fett5.6g31.8% der Energie
Kohlenhydrate8g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
4g (22.7%)Fett
5.6g (31.8%)Kohlenhydrate
8g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein4.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MOLE VERDE MEXICAN SAUCE 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 5.6g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten