Sauces Ethniques
MOLE PICOSON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories471kcal / 100g
Protéines8.8g10.0% de l'énergie
Lipides26.5g30.0% de l'énergie
Glucides52.9g60.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.2g
Protéines
8.8g (10.0%)Lipides
26.5g (30.0%)Glucides
52.9g (60.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories471kcal
Protéines8.8g
Lipides26.5g
Glucides52.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines18%
Lipides totaux41%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 471 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo54minutes
🚶♂️Marche112minutes
🧘♀️Yoga168minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MOLE PICOSON contient au total 471 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 26.5g de graisses et 52.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients